2017/04/21 18:50:38

ジェイズダンスアカデミー様よりプロのダンス講師であるマヤ・デイさんをお招きし、介護予防ダンス(元気ダンス)教室を開催いたしました。
お客様はワルツ・サンバといった本格的なダンスのリズムにあわせ、踊っておられました。
音楽に合わせて身体を動かすことは、体操とはまた違った脳や身体への刺激があり、転倒予防や認知症対策にも効果が期待できます。