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タオル体操・��。
2019/09/03 07:10:59
ウエストねじり。タオルを広めに持って、正面にあげます。
腕を伸ばしたまま上半身を左右にひねります。
肩から背中、できれば腰までグッと伸ばします。
タオルを広めに持って、正面にあげます。
腕を伸ばしたまま上半身を左右にひねります。
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タオルを広めに持って、正面にあげます。
腕を伸ばしたまま上半身を左右にひねります。
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