指曲げ体操。｜なごやかニュース｜デイサービスセンターなごやか王子()

デイサービスセンターなごやか王子

なごやかニュース

2019/08/13 07:15:22

普段の生活では左脳が働いています。しかし絵を描いたり、楽器を演奏するなど、趣味を楽しみながら指先を使うと、右脳が反応しているそうです。手を動かし、指先を使って楽しい時間をもつことは、脳全体を発達させる秘訣です。

指を曲げたり伸ばしたり、反らせたりすると、それだけで脳への血流を促し、働きを活性化する効果があります。指に意識を集中して、ゆっくりと行ってみましょう。