2017/06/23 14:28:21

今回はレクリエーションのご紹介です(^_^)



今週行いましたのは『ハンドケア』です！

ハンドクリームを使用し手や指を揉んだり撫でたりしていきます！

手指のマッサージで血液のめぐりを良くし

心身の状態を整えることにもつながります！(^o^)



また今回は自分自身で手のマッサージ行って頂きましたが、

二人一組でマッサージをすることで交流を図ったり身体だけでなく心への効果も期待できます！(^○^)



参加した皆さんも自分自身でマッサージを行って身体がポカポカになったご様子でした！(^o^)／