☆かんたん社交ダンス☆

2017/01/16 15:44:51

本日は、ジェイズダンスアカデミーからプロの講師を招いて社交ダンスの要素を取り入れた体操教室を開きました。講師は阿久澤先生です！

マンボやワルツといった音楽を使用し、そのリズムに合わせて手足を動かします。

若いころに社交ダンスをやっていたというご利用者様もいて、「昔取った杵柄」と張り切って参加してくださっていました☆

ご利用者様にも概要がわかりやすいように、ボードを作ってみました♪

• 
  こちらが本日の講師『阿久澤』先生です☆
• 
  まずはゆったりとした音楽を流し、準備運動。順番に指を曲げてリズム良く♪
• 
  イスに座ったままできる体操です。上半身・下半身を大きく動かします☆
• 
  足踏みをしながら上半身は違う動き・・・難しい！でも頑張っています！！
• 
  万歳〜！初めてのダンス教室ですが、日頃の体操の成果を発揮して喰らいついていきます（＾＾）
• 
  指先まで意識して〜。たっぷり45分体を動かしました♪
• 
  最後は皆で記念写真を！本日来所されたほぼ全員が参加してくださいました。お疲れ様でした〜