足体操

2020/02/22 19:13:43

亀戸では、昼食後休憩をはさんで、13：30頃から足体操をやっています。

みなさん、昼食後で眠そうな方が多いですが、体操をして目を覚ましています♪

『右足を持ち上げて下ろす』です。みなさ〜ん、足上がってますかぁ？

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  手の運動も合わせて行っています。