健康ダンス☆♪

2017/04/22 15:08:03

本日は≪健康ダンス♪≫の日です＾＾

元気で優しい先生が簡単なダンスをおしえてくださいます。
音楽を流しながら身体を動かすのはとっても楽しそうです(≧∇≦)

終わった後はみなさん疲れていますが、表情はとってもイキイキしています☆
気分もリフレッシュできたようです♪

まずはウォーミングアップ！！

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  きれいに伸びています♪
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  さぁ！音楽にあわせて〜♪
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  ♪ゆっくりゆっくり・・はーやーく！！
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  ぎゅっとしてパァー！！！
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  ぐるぐるぐるぐる
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  決めポーズもバッチリ☆！！